🌌第20話｜愛について ― 自己愛から広がる宇宙の普遍的な愛

こんにちは。案内人の ミラ・ステラ です。

ついに第20話を迎えました。
今回のテーマは、これまでも何度も触れられてきた 「愛」。

宇宙を語るとき、最後には必ず「愛」にたどり着く――そう言われるほど、愛はすべての根源であり、普遍の法則だと番組では語られていました。

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自己愛から始まる愛のシャンパンタワー

この回で特に印象的だったのは、「愛は自己愛から始まる」 というメッセージでした。

自分を大切にすることが、まるでシャンパンタワーの一番上のグラスに注ぐ行為のように、周りへと自然にあふれ出していく。
まずは自分に「よく頑張ったね」と声をかけてあげること。
それこそが魂の目覚めにつながり、愛の循環を生み出すのです。

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今ここを感じることが愛になる

番組では「宇宙の愛とは、ありのままを受け入れること」とも語られていました。

• 今ここにある自分をジャッジせずに受け入れる
• 目の前の人や物を「完璧な存在」として感じる
• 呼吸や食事、日常の一瞬一瞬に感謝を向ける

これらの小さな行為そのものが、宇宙的な愛につながっていきます。

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愛は普遍で変わらない

私たちが地球で「愛」と呼ぶものは、時に恋愛や条件付きの感情として揺れ動きます。
しかし宇宙の愛は決して減ることも失われることもない、変わらないもの。

それを思い出したとき、自分も他者も世界も「すでに愛に満ちている」という感覚に包まれるのです。

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ミラ・ステラの気づきや学び

私が今回受け取った学びは、
「愛は探すものではなく、すでに自分の中にある」 ということでした。

自分に目を向け、丁寧に生きることで、その愛は自然にあふれ出し、周囲へと伝播していく。
宇宙はその循環を待っているのだと感じました。

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まとめ

第20話は「愛こそ宇宙の法則である」という壮大なテーマでした。

もし今、愛がわからないと感じているなら――
どうか自分に優しい言葉をかけてみてください。
それが自己愛となり、やがて宇宙へ広がる大きな愛へとつながっていきます。

次回は「丁寧に生きることと完璧主義の違い」について。
また一緒に旅を続けましょう。🌌